生活誌
健康知識
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鄭孝勇醫師指出如何改善睡眠品質,紓解壓力
朱嘉生診所副院長鄭孝勇醫師指出,現代人壓力大,不管是小孩、青少年、成年人,都有不同的煩惱,容易有失眠問題或睡眠障礙。據統計目前台灣約有好百萬人須依賴安眠藥(平均每五人就有一人用藥),每年用藥量高達數億顆,讓此類藥品成為健保署列管的藥品之一,醫師需要謹慎開立,然而透過藥物也是治標不治本,成為困擾許多人的問題。 -
久坐不動 新竹臺大分院:小心小腿深部靜脈栓塞
33歲劉小姐(化名)主訴左小腿腫脹壓痛5天,到醫院急診就醫,經醫師詢問其病史,其本身有多囊卵巢,已服用荷爾蒙治療3個月,又因工作因素需久坐電腦桌,經醫師理學檢察時發現左小腿微溫腫脹疼痛,凹陷性水腫並有輕微壓痛,足背動脈左側脈搏較右側微弱,經安排住院並使用血栓溶解劑及抗凝血治療後,左小腿腫脹症狀明顯的改善 -
南市府城防癌抗癌健康協會將舉辦 『百善孝為先』 弘揚孝道三部曲
臺南市府城防癌抗癌健康協會將於國曆110年11月20日(星期六)在臺南市安南區梅花里活動中心,辦理「弘揚孝道三部曲〜共享天倫樂活動」,為此主辦單位於今日(11/2)在原會場召開活動記者會,偕同合辦單位臺南市安南區公所葉誌明區長、社會課周紹文課長、安南區梅花里蔡和豐里長以及多位代表共同出席,向社會大眾共同宣傳「弘揚孝道三部曲〜共享享天倫樂活動」。 -
南市醫:黏3C眼睛乾痠澀 橘、橘蔬果護眼
防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網、追劇,幾乎每天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至造成白內障和青光眼提早來報到。台南市立醫院營養課鄭婉苓營養師建議民眾,除了限制每日3C產品的使用時間,讓眼睛適度的休息外,也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物,延緩眼睛退化。