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精油新手必看，初學者的精油入門
隨著科學腳步的邁進，推動了現代醫學的發展之後，想要學習精油應用已不再是難事！ 今天跟著呂姵蓁老師一起來學習精油入門吧！ 精油新手必看必收藏，第一次使用也能上手！ -
睡覺睡得好 生活免煩惱
現代人都擁有的統一通病就是──失眠。 失眠的原因很多種，過大的壓力、不健康的生活習慣等等。 你是否擁有健康的生活型態？ 正確的飲食，少吃油炸多吃健康蔬果，有運動的習慣。 適當的休息並紓解心理壓力，減少有毒物質，養成好習慣才有擁有好的生活品質！ -
初學者精油入門 | 精油知識
精油已經是現代人不可或缺的一部分，有著天然醫生的稱號，用最天然無害的方法，來改善您的困擾。 無負擔、成分天然、無副作用，能改善環境衛生，消除異味困擾。 還能分解二手菸及淨化空氣，增強抵抗力，預防疾病及降低高血壓，增強體力及肺活量，促進新陳代謝等等。 精油的好處多到說不完，只有親身體驗精油後，才能了解到精油真正的強大。 -
從零開始，成為芳療師
正統的芳療是讓人放鬆，是改善身心問題很好的輔助。 跟傳統的美容、按摩、算命完全不同，是獨立的職業，也是獨立的學問。 我們需要學精油知識，也需要學按摩技術等。 喜愛精油的你，也想成為芳療師嗎？ -
我真的好想好好睡一覺 | 精油助眠應用
睡眠品質是影響一天生活最大的根本，睡眠差導致生活事事不順，個人學習能力與工作的效率會大幅下減，長期下來所累積的負能量也會影響到生理的健康，可以好好睡覺是一件幸福的事情，跟著呂姵蓁老師一起擁抱良好睡眠!! -
正確按摩臉部，讓你輕鬆擁有小V臉
如果你也有臉部鬆弛、水腫、皺紋滿滿、雙下巴等困擾，那你就千萬不能錯過篇文章！ 先別急著花大錢做醫學美容，風險大效果也不一定滿意！ 跟著美容老師一起來做臉部提拉按摩吧！ 堅持每日10分鐘，迅速變V臉女神，鎖住青春年華！ -
舒緩五大重點：康復理療五手法
跟著惠玲老師不會錯 五大重點分為：頭、肩膀、肺、胃、眠 而不同部位對應精油也不同！ 頭：舒壓、薄荷 肩膀：椰子油、茶樹、芳香護理、生薑、冬青、檸檬草、乳香、薄荷 肺部：椰子油、順暢呼吸、尤加利、薄荷 胃：樂活、生薑、薄荷 眠：薰衣草、安定、岩蘭草 -
當芳香療法遇上中醫穴道
歷史上，西方盛行芳香療法，東方盛行中醫療法。 在兩者的各自說法上，看似處處矛盾且衝突。 但當兩者碰上後，卻擦撞出新的火花！ 精油使用與穴道按壓，竟然合作無間，效果更加一層樓！ -
改善3C疲勞眼，眼睛按摩舒壓
但自從因疫情嚴峻，啟動了WFH居家辦公，使用3C產品的頻率又急速上升。 長時間緊盯電腦、手機，熬夜、追劇、追新聞 ，都讓用眼量大增，眼睛變得疲勞又乾澀。 黑眼圈、浮腫......等眼周老化問題紛紛上門，我們該如何擊退這些困擾呢？ 一套簡單的眼睛舒壓按摩手法，讓你輕鬆擺脫3C疲勞眼！ 搭配精油使用，讓雙眼舒緩放鬆效果UPUP！ 趕快跟著美容老師一同來學習吧！ -
提升自我防護力：精油防疫士
根據研究顯示，特定精油可在短短15分鐘內讓95%病毒失去活性！ 使用精油既可安神還能輔助減少病毒感染。 今天就來教教大家如何使用精油抵抗病毒，成為精油防疫士！ 跟著樂活e學院升級你的健康防護力吧！
