你有過敏的困擾嗎？

過敏是一種因為人體免疫系統失常，人體對自然環境中正常無害的物質產生反應現象。

依據全民健保申報資料分析，大約每100個人中有15人因為過敏就醫。

過敏也會因為環境、天氣、生活習慣有所改變，就讓我們跟著惠玲老師一起遠離過敏原吧!。

過敏分成三大族群

年齡不同敏症狀大不同產生過敏是身體發炎反應，當有外來物侵入時，體內的免疫系統會產生大量的免疫球蛋白Ｅ(IgE)卻無法排除造成。不同族群產生的過敏症狀有所不同：

學齡前的兒童：多半是早上起床眼睛、鼻子癢，同時脖子、手臂膝蓋關節內側也會有癢疹出現，甚至還有鼻塞、鼻水流不停等情況發生

上班族的症狀：晚上鼻涕倒流，咳嗽有痰，睡眠因缺氧容易中斷，睡醒仍疲憊，眼眶顏色暗沉，容易清喉嚨，咽中經由有異物感。

長者的症狀：容易出現咳嗽、呼吸喘促，偶有嘯喘鳴聲，觀察其呼吸呈現「淺快」，且皮膚過敏脫屑，搔癢難耐甚至影響睡眠。

對付過敏，用這幾瓶就對了！

了解每瓶精油的功效，對症下藥，用對了精油症狀就會明顯改善！

精油：順暢呼吸BREATH(天然胸腔科醫生)

改善：鼻塞、鼻竇炎、氣喘病、支氣管炎、流鼻血、戒菸、行性感冒、咳嗽皆可使用

功效：舒暢呼吸道，緩減身體不適，改善過敏原。

過敏三寶精油

精油：檸檬LEMON

改善：咳嗽、喉嚨痛、

功效：消毒殺菌酸鹼值平衡，鈣質吸收和排膽腎結石，控助體重

精油：薰衣草LAVENDER

改善：刀傷、燙傷、壓力

功效：安定神經、頭痛、幫助睡眠、強力抗痙攣、鎮靜、安撫

精油：薄荷PEPPERMINT

改善：頭痛,血液循環、胃灼熱、感冒、發燒

功效：增強記憶、腸胃問題

緩解過敏有很多種方法，但要長期有穩定效果，不會有反效果，選擇天然的就對了，精油成分安全不傷身。

天然的治療方法簡單又安全，學起來在家也能跟家人一起遠離過眠，擁抱新生活！

樂活e學院還有各式各樣的精油課程！歡迎大家一起來學習！

活動首頁：http://www.e7lohas.org/announcement.php