關於壓力的統計數據,頗為驚人:根據美國心理學會的報告,77%的美國人經常性的疲勞、頭痛、胃部不適、肌肉緊張、食欲變化、牙齒磨損;而73%的人則經歷各種心理症狀,例如煩躁、憤怒、緊張、缺乏能量。如果你想降低壓力水平,卻沒時間去上有氧運動或瑜伽課,輔助工具很重要~
<資料來源:網路 https://health.udn.com/health/story/5964/2405646>
最近很流行自己排酸按摩,又能消水腫的一種工具,就是「鈦神奇」,就像他的名字一樣,輕輕鬆鬆不求人,一棒在手,全家人從頭到腳都如同上SPA館享受指壓按摩,效果真是太神奇了。
全身都可用,搭配精油,可以放鬆深層肌肉,讓長時間緊繃神經的您,達到舒緩的效果!
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