.jpg)
視傳媒記者蔡清欽/台南報導
66歲王阿姨表示近半年來就寢後,喉嚨就易感搔癢而乾咳,新冠疫情延燒加上周遭友人陸續確診,自己總是不安地頻繁進行快篩,就算顯示結果為陰性,但乾咳頻頻的夜晚依舊鼓動著內心的恐慌。加上兩岸軍事緊張,王阿姨抱怨聽了名嘴的危言聳聽與劃破寧靜的飛機聲後,害她的夜咳更嚴重。經衛福部臺南醫院中醫科沈祐宸醫師問診,確認她的情緒起伏是否影響夜咳頻率,再詢問飯後與就寢的間隔時間,得知王阿姨因腰痠難以久坐,飯後一個多小時就躺平就寢。
俗話說:「醫生驚治﹗」,《內經》亦云五臟六腑皆令人咳,不獨肺。咳嗽的原因百百種,須對症下藥才有效。近年來新冠疫情竄起,但凡出現上呼吸道症狀,第一時間聯想到的就是確診與否,咳嗽自然容易讓人產生疑慮。
.jpg)
沈祐宸醫師說明,王阿姨個性易杞人憂天,對疫情和確診產生的不安情緒無以宣洩,進而傷害脾胃引發泛酸;飯後短時間內躺平及軍事緊張氛圍更是催化劑,使夜咳愈加頻繁。服用疏肝理氣、和胃降逆的藥方並搭配針灸後,王阿姨的夜咳終於獲得了顯著的緩解。王阿姨鬆緩的眉頭,沈醫師彷彿瞧見躲在新冠肺炎身後惡魔,那垂頭喪氣的模樣。
.jpg)
沈祐宸醫師說,胃食道逆流,顧名思義就是胃酸逆流到食道,產生酸、灼熱感,即所謂的「火燒心」﹔火燒心雖是典型症狀,但大多數時候並不明顯,反倒以乾咳、喉嚨異物感、氣管敏感、沙啞異味等非典型症狀較常出現,也容易被忽略。再者,躺平會降低胃下縮效率,若伴有下食道括約肌、賁門鬆弛者,更易因餐後短時間內躺平而加重症狀。
沈祐宸醫師表示,中醫將胃食道逆流稱作泛酸,重者為吐酸,常見原因有二種:
1.肝氣犯胃:多因情志抒發不暢造成肝氣鬱結,肝失疏泄,胃失和降,上犯食道造成泛酸。常見泛酸頻、胃脹氣、噯氣(如打嗝)多等症狀,且隨情緒起伏而增減。
2.飲食積滯:縱情於大魚大肉,飲食無節制而傷胃。常見胃燒灼感、噯氣有異味、腹脹影響食慾等症狀。
- 號稱「台灣紅寶石」或「靈芝之王」-牛樟芝
- 花蓮義煮團賑災行動:食材整合到暖湯上桌的全紀錄
- 【健康宣導-什麼是早發性失智症?】
- 樂業國際事業推「情緒 Reset 2025」正念療癒體驗,帶你找回平靜與專注力
- 臺南市響應國際失智症月 攜手打造失智友善城市
- 血癌早期難察覺 屏醫醫師籲定期檢查守護健康
- 樂業國際「科學芳療·聊心室」進駐臺中社創基地 以跨界創新推動永續健康藍圖
- 奇美醫院領航醫療品質管理 全臺率先通過ISO 7101認證!
- 女子午休後身體不適求助警方 基第二分局暖警協助送醫脫險
- 奇美醫院利用連續血糖監測器(CGM)及整合照護 讓長輩穩穩控糖
- 奇美醫院導入「可撐開式椎體間融合器」精準椎體間融合 風險低 恢復快!
- 控制高血壓不一定終身吃藥!醫師教你科學管理血壓新策略
- 奇美醫院「奇美暖心角」啟用 用藝術走進療癒現場
- 奇美醫院「軌道旋磨術」結合血管內超音波及震波碎石術 精準打通心血路
- 淨水新革命!愛瑞恩國際以科技與自然打造純淨飲水生活新標竿!
- 【壓力大、睡不好、痠痛纏身?】賦羽公益講座:精油芳療+筋膜調理,助你身心RESET
-
-
花蓮賑災現場的熱食紀錄,展現出暖湯比冷乾糧更能安定人心與補充營養。本文以花蓮志工廚師的行動為背景,結合中醫食療觀點,說明如何透過南薑、香茅等食材,達到健脾補氣、促進消化與安神的作用。內容涵蓋熱食對災民能量與蛋白質補充的效果、長者與兒童在避難所飲食的特別需求,以及鹽分與電解質的調整建議。研究指出,熱湯能顯著提升進食意願,並減少焦慮與失眠的比例。文章也整理出適合在資源有限環境下的一鍋粥或湯品搭配方式,讓米飯、蛋白質與蔬菜的組合兼顧能量與心理支持。透過這份完整紀錄,讀者能理解「一碗熱湯」如何成為災後最實際的安慰與支撐力量。
-
-
樂業國際事業將於9/24舉辦「情緒Reset 2025|正念療癒體驗」,邀104人力銀行特聘講師吳辰杰授課,帶領30位學員透過正念練習,reset情緒、釋放壓力,重拾平靜與專注力。
-
樂業國際「科學芳療·聊心室」進駐臺中社創基地,結合科學檢測與跨界合作,推動非藥物健康支持與永續發展,產官學齊聚見證,共創城市幸福新藍圖。
-
-
當代人常因壓力、久坐與情緒內耗,導致筋膜緊繃、身心不適。這場由台灣賦羽公益聯盟與人人好餐飲商學苑共同舉辦的免費講座,結合芳療與筋膜鬆動,教你用簡單的方法釋放壓力、舒緩痠痛、啟動自癒力,讓你身心RESET,重拾輕盈能量!





