「千里之行，始於足下。」人在走路時，雙腳承受總重量是體重的1.5倍；如果跑步，約為體重的2至3倍，負擔更大，鞋子是雙腳的親密夥伴，如唇齒相依，鞋子應是保護雙腳，故選一雙好鞋尤其重要。
埃及型、扁平足：鞋子要選直楦頭的(選擇鞋子方式：從鞋底看，比較沒那麼彎，很像直線)
希臘型、高弓族：選大曲線點的鞋(選擇鞋子方式：從鞋底看，比較彎曲)
正常人鞋底，看起來是略彎曲。
資料來源：https://lovespine.pixnet.net/blog/post/357577964
小編新發現~目前南台灣最大直營門市，全國最大的鞋業拍賣連鎖業- 鞋子大王，有超多各款式男鞋、女鞋、童鞋和周邊鞋材...，而且他們對於品質非常的要求，在那得到了最棒的服務品質，門市又大，逛起來特別開心，價錢更是一等一的美呀！真心推薦給您~~
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近日冷氣團來襲，高山地區氣溫驟降並出現降雪情形，雪霸及玉山國家公園已接連發生登山民眾失溫死亡及失聯案件。消防署提醒，低溫、強風及積雪環境將大幅增加失溫、滑墜與迷途風險，且部分高山路段通訊不良，救援難度甚高，請民眾審慎評估是否進入高山活動。 消防署呼籲，若仍有登山需求，務必事前查詢天氣與雪況，並攜帶完整裝備，包括：足夠保暖衣物（含防風防水外層）、備用乾燥衣物、頭燈與備用電池、定位設備或衛星通訊器材、行動電源、高熱量糧食與飲水、急救與保溫用品（保暖毯）、地圖或離線導航工具，並完成登山計畫通報。