記者黃宣翰/台南報導

台南市立醫院響應「運動i台灣」全民運動計畫，今天在東區肌廠實驗室舉辦親子運動體驗活動，吸引約600名親子熱情參與。活動結合趣味運動與健康體驗，設計多項適合親子共同挑戰的運動關卡，讓大小朋友在遊戲中動起來，透過運動培養身體協調、平衡與反應能力，也創造親子共同運動的美好時光。

活動規劃田徑跨欄等運動體驗項目，親子同樂。圖/台南市立醫院提供  

活動規劃六大運動體驗，包括競技舉重、樂樂棒球、迷你足球、平衡木、田徑跨欄及拳擊有氧，並設計闖關卡機制，完成各項運動體驗即可蓋章。競技舉重讓孩子體驗舉重動作，感受力量與挑戰的樂趣；樂樂棒球透過擊球挑戰，培養手眼協調；迷你足球以踢球命中目標為關卡，讓孩子在奔跑中享受足球樂趣；平衡木與低階跨欄則訓練身體平衡、協調及敏捷性；拳擊有氧更邀請親子一起跟著節奏動起來，現場充滿活力。 

除了運動闖關，活動也安排全民急救訓練以及科技體適能檢測，讓參與民眾在運動之餘接觸基礎急救知識，將「健康」從運動延伸到日常生活。完成闖關的孩子還可轉扭蛋兌換小禮物及完成證書，陪同的大人則可獲得運動毛巾，讓全家帶著滿滿成就感回家。

參與民眾體驗科技體適能檢測。圖/台南市立醫院提供

台南市立醫院院長蔡良敏表示，健康生活需要從日常累積，而運動是最簡單也最重要的一步。此次配合「運動i台灣」計畫舉辦親子活動，希望透過寓教於樂的方式，讓孩子從小建立運動習慣，也鼓勵家長陪伴孩子一起動起來，讓運動成為家庭生活的一部分，進一步打造健康、活力的社區。

台南市立醫院表示，透過親子共同參與，讓運動不只是競賽，更成為增進親子交流、培養團隊合作與建立健康生活習慣的媒介。未來也將持續結合醫療專業與社區資源，推廣健康促進及全民運動，鼓勵更多民眾走出戶外、動出健康。