一場講座，如果只是坐在台下聽懂幾個技巧，或許離開教室後，很快便會忘記；但如果讓你一次又一次站起來說、說完再調整，甚至在陌生人面前重新組織自己的語言，那麼學習便不再只是「知道」，而會逐漸變成真正帶得走的能力。8月15日，由圓夢心教室舉辦的「魅力表達、雙贏溝通」高效修煉大師班，在台北醫學大學進行7小時密集實戰訓練，主講人李勝隆老師將28年教學與寫作經驗濃縮於一天之中，不只談魅力表達，更透過大量實際演練，帶領學員練習如何讓自己的話被聽見、被理解，也被記住。

▲ 在講師李勝隆老師的課程上，總能吸引聽眾專注聆聽 (圖片來源：圓夢心教室提供)

從一分鐘自我介紹，開始鍛鍊真正的表達力

課程一開始，學員便必須實際站出來進行自我介紹，而這並不是「說完就算了」，而是在一次次練習與回饋中，重新思考：我究竟要讓別人記住什麼？

從自身經歷練習「故事力」

透過不斷調整，學員開始學習刪去多餘資訊、留下真正具有特色的內容，也嘗試加入故事與情感，讓原本平淡的自我介紹，變成一段能夠引起他人興趣的開場。課程另一個重要核心則是「故事力」，李勝隆老師帶著學員從自身經歷出發，將生活中的趣事重新整理，練習如何抓住重點、製造畫面，甚至加入自己的感受。真正吸引人的故事，不只是把「發生什麼事」說出來，而是讓聽的人彷彿也走進那個情境。

▲ 活動中途，進行三人小組互動 (圖片來源：圓夢心教室提供)

從「會問問題」到建立連結：溝通不是急著表現自己

除了說自己，如何讓對方願意說，也是一門重要的功課。課程安排三人小組進行實際互動，讓學員透過角色扮演練習提問，從簡單的問答逐步理解不同層次的問句如何影響對話。過程中大家才發現，真正讓一場談話延續下去的，不一定是自己多會講，而是能不能問出一個讓對方「想繼續分享」的問題。

「表達—觀察—修正—再表達」不是只在台下理解技巧，而是讓學員親自做、親自練，在一次次實戰中建立真正的表達能力。

這個練習也讓「雙贏溝通」不再只是抽象概念，而是具體落實在人與人的互動裡。當我們願意多問一句、多聽一點，關係便有機會從陌生走向理解。

▲ 透過隨機互動練習，建立人與人的良好交流，增進彼此的對話技巧 (圖片來源：圓夢心教室提供)

不只把話說清楚，更要讓人留下印象

在7小時課程中，學員還進一步練習如何運用比喻增加表達的畫面感、透過短影音引發觀眾興趣，以及實際帶領活動、設計小組Slogan，讓參與者從「說話的人」進一步成為「能帶動現場的人」。這些看似不同的技巧，其實都指向同一件事：如何讓資訊不只是進入對方耳朵，而是真正進入對方心裡。

▲ 「魅力表達、雙贏溝通」高效修煉大師班結尾大合照 (圖片來源：圓夢心教室提供)

好的表達，不是讓自己更會說，而是讓彼此更靠近

回頭看這7小時，真正留下來的或許不只是幾個表達技巧，而是一種重新理解「溝通」的方式。我們常以為，會說話就是口才好、反應快、能夠站在台上侃侃而談；但經過一次次實際練習後才發現，真正有力量的表達，其實包含了理解自己、觀察他人、整理思緒，以及願意站在對方的位置重新思考。

從一句自我介紹開始，到說出一個讓人願意聽下去的故事，再到問出一個讓對方願意繼續分享的問題，這些看似細微的改變，最後都會回到我們的工作、人際關係與人生之中。而這或許也是「魅力表達、雙贏溝通」最珍貴的地方——表達不是為了證明自己多會說，而是讓自己的想法有機會抵達另一個人的心裡。

當我們願意練習說得更清楚，也願意學著聽得更深，溝通便不再只是傳遞訊息，而成為人與人之間真正靠近的開始。