【覞傳媒 記者 曼凌 專題報導】
這幾年,大家好像都在比快、比強、比誰更拼。我以前也覺得,「更努力」就是唯一的答案。
但後來才明白——如果方向不清楚,再拼命,只會把自己推得更累、更迷路。
《高績效教練》像是一個溫柔的指南針,提醒你:真正的高績效,不是每天燃燒自己,而是在自己想走的路上,走得久、走得穩、走得舒服。
讀完我被敲醒的三件事
( 一 ) . 自我覺察是起點,不是奢侈品
以前我總以為:「想那麼多幹嘛?直接做就對了。」結果就是——做了很多事,但不一定做對。現在懂了:不覺察,就是很努力地迷路。
問自己一句話,比任何行動都救人:「我現在到底在趕去哪裡?」這句話不只是一個停頓,而是一個回到核心、重整方向的儀式。
▲先看清目的地,再出發,才不會在努力裡迷路/示意圖
( 二 ) . 問對問題,比狂找答案更重要
好問題像推你一把,指引你走向對的方向,而非更多忙碌。
我最近常問自己:「這件事,是我走向未來的最短路嗎?」一句話,就能把繁雜過濾掉,留下的,是值得守住的努力。高績效的人,不是無所不做,而是選擇性地專注。
( 三 ) . 靠系統,不靠一時的熱血
意志力不是無限的電池,充不滿也撐不了多久。真正能帶你走長路的,是習慣、結構、節奏。
每天 1% 的進步,安靜又扎實,不華麗,但會到。這是一種成熟的耐心,也是對自己最深的尊重。
我的體悟
以前我追求速度、追求突破,現在我更想追求方向感和穩定感。不是燃盡自己去證明什麼,而是慢慢成為自己欣賞的樣子。
高績效,不是衝刺,而是一種選擇——一種成熟、深思、穩健的選擇。
▲ 我不再追求速度,只想踏實成為更喜歡的自己/示意圖
給也累過、卡住過的你
我懂那種心情:努力不是苦,最累的,是不確定努力是否有意義。這本書不會替你走路,但它會亮一盞燈,讓你看見路。
那種力量很溫柔:“慢慢來沒關係,但方向別丟。”
當你慢下來、深呼吸、重新對焦,你會發現,腳下又踏得更穩一點點了
延伸思考
-
努力不是目的,方向才是。
-
自我覺察和提問,是每個人都能立刻做的「高績效投資」。
-
長期穩定的系統,比一時的熱血更能造就成就。
- 展現三好品德成果 公園國小榮獲114年教育部品德教育特色學校肯定
- 日本阿波舞團亮相中壢仁海宮200週年活動 張善政:深化台日文化交流
- 六堆一起來保存歷史記憶 1895年火燒庄戰役義軍骨骸公布公聽記者會於長治舉行
- 日本長照與醫療機構 研習交流之旅
- 草湖國小八十躍幸福|老龍柏化作聚寶盆傳祝福 邀校友回家
- 臺南客家國際文化交流添新亮點 馬來西亞學者走讀楠西 看見地方文化韌性
- 【樂陶陶國際演講會】《從故事到突破:684次例會見證無數人成長的瞬間》
- 《台中菁英會11月例會》巫基福建築師帶來跨越建築、旅行與人生的美學之夜
- 【覞傳媒人物追思報導】教育是一道光——懷念李麗卿校長,用一生溫柔了世界
- 塔羅占卜故事: 當方向迷失時,靈魂正在轉向光的地方
- 屏大EMBA師生赴泰國BSRU姊妹校參訪 深化國際學術交流與產業連結
- 高雄大學管理學院、英國丹地大學商學院 簽署雙碩士雙聯學位 助攻學生國際競爭力
- 高雄大學深化臺越合作 攜手姊妹校VNU-USSH 推動元宇宙語言學習與沉浸式教學交流
- 「南國文化嘉年華」年年不缺席! 高雄大學師生以印尼、越南美食圈友 展現國際教育成果
- 醒吾蔣佳彤甜美嗓音征服全場 勇奪H.O.T原創音樂大賽大專組亞軍
- 【樂陶陶中文國際演講會 第682次會議精彩回顧】假期學會「放下執著」與「誠實面對自己」
-
草湖國小迎來80週年校慶,以「草湖八十躍幸福」為題,邀請歷屆校友返校團聚,並結合社福攤位回饋鄉里。校園老龍柏重生為聚寶盆紀念品,象徵愛與祝福延續,讓幸福從草湖出發、深根未來。
-
樂陶陶中文國際演講會第684次例會在台中熱鬧展開,儘管是週五晚間,現場依然座無虛席。整場活動以溫暖、人味與真誠故事貫穿,全體成員以笑聲、鼓掌與支持,打造出台中少見的高能量成長場域。 這一夜,樂陶陶再次展現其最迷人的地方——用故事點亮彼此,用交流帶來成長。 想讓下一場的突破屬於你嗎?下一次例會,歡迎加入我們,一起成長、一起前進。
-
-
李麗卿校長辭世,享壽 67 歲。自師專畢業起,她奉獻教育四十餘年,歷任三田、清水、福民、東山、公明、龍港、西寧等校。她以愛與溫柔教人相信自己值得被愛,留下不滅的教育之光。
-
樂陶陶演講會第682次會議以「美好假期」為題,三位講者用真實故事分享改變與勇氣,現場滿載笑聲與感動;更有新會員入會儀式,象徵學習與善意的延續。下一場成長交流活動,邀你一起體驗!
-





