【1022－讚美操動起來】認識身體，預備開跳！

生活誌專業主題

今天又見到熟悉的笑臉，特別感謝 #柚金安日照中心的彩吟主任再次來到我們當中！開場主任用她的護理背景，帶大家一起認識「肌肉與筋膜」，讓我們更了解每個動作該怎麼發力、怎麼避免受傷。主任一步步帶著大家伸展手臂、背脊和腰部，邊拉筋邊聊天，暖身時間氣氛好放鬆～

跟著旋律，讚美一起動
進入今天的重頭戲──讚美操「你的右手必扶持我」（台語版）
搭配詩篇139:9-10的經文，這首歌用台語唱起來特別親切、特別有感！每一個動作都像在向上帝獻上感謝。一開始大家坐著看教學影片，沒多久就有爺爺奶奶忍不住站起來，邊看邊跳，現場瞬間變成歡樂的舞蹈教室～

動身體也動心靈
隨著音樂和動作越來越熟，整個空間充滿笑聲與活力。看著大家一邊讚美、一邊伸展，彷彿在運動中也能感受到恩典的流動。這堂課不只是動身體，更讓我們在歌聲與動作中經歷上帝溫柔的同在
⸻
歡迎大家一起來 #臺南市樂齡學習示範中心，每週都有驚喜等著你！
-——————————

時間：每週三上午 9:00-11:30
地點：樂齡示範中心（曾文市政願景園區‧致遠樓1樓）
歡迎 55歲以上的長輩們，無論你是麻豆在地或鄰近地區，誠摯邀請你加入我們，一起過得更快樂、更健康、更有活力！

更多精彩照片&影片請至FB觀看：https://www.facebook.com/share/v/16weQSpR4B/?mibextid=wwXIfr

延伸閱讀

您可能有興趣

義工有愛熱血臺灣高雄市救國團號召區隊會義工募集801袋愛心血
台南民榮社區送愛心二手衣溫暖育德工家東南亞僑生的冬天
九九重陽情意長基隆郵局愛心捐贈傳遞溫暖幸福的家
讓愛不留白｜芮霓協會舉辦「心手相連送愛偏鄉」公益募款餐會

芮霓協會將於12月5日在台中潮港飯店舉辦「心手相連送愛偏鄉」公益餐會，號召企業與民眾響應募款150萬元，協助偏鄉兒童與慢飛天使改善教育與生活資源，讓愛在寒冬中綻放。
【攜手愛無限】社區關懷公益園遊會登場！台中500戶弱勢家庭感受愛的力量

天主教會台中教區、中華存善慢飛天使關懷協會與多個公益團體攜手舉辦「攜手愛無限」社區關懷園遊會，發放物資與禮券助弱勢家庭，在愛與音樂中傳遞幸福與希望。
柚金安日照中心參與華山基金會關心弱勢族群

台南麻豆柚金安日照中心在社區樂齡學習示範中心帶領促進健康活動
【美食平權‧共融同行】台中希望家園舉辦公益市集　讓身障朋友勇敢發聲、幸福共融

臺中市希望家園舉辦「園來是這Young」身障平權美食市集，邀社區共融參與。透過美食、表演與互動，讓身障朋友勇敢展現自我，傳遞平等與尊重的力量。
【中華存善攜手黎明扶輪社】送愛進凱蒂家園　以實際行動守護身障朋友的笑容

中華存善慢飛天使關懷協會與台中黎明扶輪社攜手前往彰化凱蒂家園，捐贈冷氣設備改善生活品質，讓身障朋友在更舒適的環境中重拾笑容與希望，展現公益團體共善行動力。
台南麻豆柚金安日照中心－用愛守護長者每一天

位於麻豆真理附近，長輩們白天可就近獲得照顧服務，傍晚再回到家中共享天倫，藉以消除孤單感、延緩身心衰退、減輕主要照顧者壓力，進而全面提升生活品質。
【精彩訊息】114年臺南市志願服務電子報

【志願服務深一度：專業提升】每位志工的興趣及專長都不同，相同的是擁有一顆熱情奉獻的心，大家依照個人所長奉獻社會，而除了原本的專長，志推中心辦理成長訓練、在職訓練、督導訓練等，協助志工們各項專業技能提升，他們持續協助臺南市打造為一座「志工城市」，奉獻精神令人敬佩。
基隆郵局陪伴長者樂齡音樂班散播歡樂散播愛
共融不分你我！台中希望家園「園來是這young」美食博覽會溫暖登場　一起分享愛與幸福

慢飛天使用笑容傳遞幸福，台中希望家園邀請民眾共襄盛舉，一起在美食、音樂與溫暖的氛圍中，感受共融的力量與愛
月圓情更圓：集興宮凝聚愛心，點亮街友與弱勢的中秋夜

中秋佳節象徵著闔家團圓的溫暖與歡樂，然而，仍有許多街友和弱勢朋友無法共享這份幸福。在這個特別的節日裡，集興宮西秦王爺攜手水氏慈善協會、太平青工會及藍興堡協會，透過公益行動，將愛與關懷傳遞到需要的人心中。
泥濘中開出希望之花｜和平大使與家庭聯合會攜手救災，讓愛化為行動

家庭聯合會與台中和平大使協議會14人志工團，深入花蓮光復災區協助清理淤泥，以實際行動傳遞愛與希望，詮釋「和平從關懷開始，愛從行動發生」的真實力量。
花蓮義煮團賑災行動：食材整合到暖湯上桌的全紀錄

花蓮賑災現場的熱食紀錄，展現出暖湯比冷乾糧更能安定人心與補充營養。本文以花蓮志工廚師的行動為背景，結合中醫食療觀點，說明如何透過南薑、香茅等食材，達到健脾補氣、促進消化與安神的作用。內容涵蓋熱食對災民能量與蛋白質補充的效果、長者與兒童在避難所飲食的特別需求，以及鹽分與電解質的調整建議。研究指出，熱湯能顯著提升進食意願，並減少焦慮與失眠的比例。文章也整理出適合在資源有限環境下的一鍋粥或湯品搭配方式，讓米飯、蛋白質與蔬菜的組合兼顧能量與心理支持。透過這份完整紀錄，讀者能理解「一碗熱湯」如何成為災後最實際的安慰與支撐力量。
「燕爾禧臻選」共善活動南投偏鄉孩童將迎來世界級音樂饗宴

「燕爾禧臻選」共善活動將於2025年10月16日（四）上午10:30至12:30在南投縣鹿谷鄉內湖國小舉行，邀請四位旅歐美名校的音樂家，以弦樂四重奏為偏鄉孩童帶來世界級古典音樂會。活動免費入場，需事先報名。報名方式：線上登記 https://www.svaroya.com/news.php?cID=6 ，或加入Line官方帳號 @292mqjbl 留下姓名與電話即可。
風雨後的溫暖身影——匯智通副總何仁傑深入花蓮清理災後淤泥

近日花蓮光復鄉因水患造成嚴重淤泥堆積，匯智通有限公司業務副總何仁傑親自前往災區協助清理，與居民並肩作戰，加快復原進度。何仁傑表示，公司不僅專注醫療器材研發與銷售，也積極履行企業社會責任，期望在災害發生時以實際行動陪伴居民。匯智通旗下 CoDoctor 智慧醫療檢測設備具備多項核心健康檢測功能，支援遠端數據傳輸，提升醫療效率與健康管理。此次行動展現公司在公益與醫療科技上的雙重承
台中希望故事：社區文化協進會陪伴孩子成長，呼籲社會共同守護

小恩的轉變，見證了愛與信任的力量。社團法人臺中市社區文化協進會以耐心陪伴翻轉孩子的生命，呼籲社會各界攜手支持，讓更多孩子在愛中找到方向。