【覞傳媒記者 吉哥／台中報導】

在現代社會中，女性不再只是扮演某一個角色，而是兼具職場、家庭與自我實現的多重身分。然而，在追尋「平衡」的過程中，許多女性往往迷失於外在期待與內在壓力之間。

由 女力成長協會 舉辦的「10月女力成長課程——內在導航力：看懂自己，也看懂世界」，正是以「認識自己」為起點，帶領女性重新找回內在力量與前行方向。

▲授課老師 李美芬 / 覞傳媒 攝

向內探索的旅程：找到屬於自己的「導航力」

課程由知名講師 李美芬老師 主講，以「創業路上最重要的導航不是GPS，而是內心羅盤」為核心主題。
課程中，透過人格風格測驗、情緒覺察練習與互動討論，引導學員深入了解自己的思維模式與行為特質。

女力成長協會顧問 分享道：「有些時候，我們以為在尋找方向，其實是在尋找自己。當你懂得傾聽內在，就不需要再向外證明什麼。」

這堂課不只是知識學習，更是一場「自我覺醒的旅程」。許多學員表示，課後重新看見了自己內在的力量，也理解了在人際與職場中，差異不是衝突的起點，而是彼此成就的可能。

▲內在導航力課程互動 /覞傳媒 攝

理解自己，也理解世界

課程設計以心理學理論為基礎，協助學員從「自我理解」進入「他人理解」。透過人格風格測驗，參與者更清楚地辨識自己的情緒傾向與溝通模式，也學會在不同關係中維持界線與同理。李美芬老師在課堂上分享：「當一個人能夠理解自己為何這樣反應，她就有機會選擇新的行動。那一刻的覺察，就是力量的開始。」

許多參與者在活動結束後表示，這堂課像是一面鏡子，讓她們第一次真實地看見自己。有人找到與伴侶溝通的新方式，有人重新定義職場中的價值感，也有人在課後開始勇敢追求自己曾擱置的夢想。

女力協會：打造讓女性彼此支持的能量場

女力成長協會 成立的初衷，是希望為女性打造一個「能被理解、被看見、被支持」的成長平台。
協會不僅定期舉辦成長課程，更透過導師陪伴、交流社群與公益行動，讓每一位女性能在學習中找到力量，在互助中看見希望。

協會表示：「我們希望創造一個安全的環境，讓女性能自在地探索自我，重新定義成長與成功的意義。真正的女力，不是強硬，而是溫柔而堅定地做自己。」這次課程中，每位學員帶走的，不只是知識，更是一份深刻的自我理解與對未來的方向感。

▲女力成長協會大合照  覞傳媒 攝

女性的力量，來自覺察與選擇

當社會鼓勵女性「更成功」、「更完美」時，女力成長協會選擇用更溫柔的方式提醒——成長，不是變成別人，而是成為更完整的自己。

從家庭到職場，從創業到人生轉折，每一位女性都需要一份屬於自己的「內在導航圖」。

這堂課的意義，不只是一場學習，更是一份邀請——邀請每一位女性重新與自己對話，勇敢做出改變，並在世界的每一個角落發光。