
台中訊|覞傳媒記者 劉聿豐 報導
「你不是懶、不是胖,是卡住了!」
上班久坐、育兒奔波、情緒內耗……你是否常常覺得肩頸硬邦邦、胸悶、呼吸不順,甚至體重悄悄上升?其實,這些可能不是單純的疲勞,而是身體在發出筋膜緊繃的求救信號!
為了幫助更多人從「壓力型亞健康」中重啟身心活力,台灣賦羽公益聯盟攜手人人好餐飲商學苑,特別舉辦一場身心療癒講座——【鬆筋活絡.身心樂活】,從芳香療癒到筋膜鬆動,幫助你真正少煩、少胖、少內耗!
講座亮點搶先看:
- 1. 生活壓力=身體警訊?
筋膜緊繃導致的疼痛、疲勞、姿勢問題將被科學拆解,讓你重新理解「慢性痠痛」的真相。
- 2. 芳香療法+筋膜鬆動術,雙重調理超有感!
透過天然精油結合簡易身體覺察訓練,啟動副交感神經,讓你有效舒壓、調整情緒、加速代謝!
- 3. 超適合這些族群參加!
☆ 長時間用電腦
☆ 常感肩頸僵硬
☆ 睡眠品質差
☆ 身體常痠痛
☆ 經常情緒緊繃
☆ 想放鬆又不知從何開始的人
講師介紹
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林曉芳 老師|CIP 科技筋膜運動管理師
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林家豪 老師|澳洲皇家芳療師協會-亞洲講師
活動資訊
時間| 2025年6月15日(週日)14:00–16:00
地點| 人人好餐飲商學苑(台中市西區五權西四街45號2樓)
報名連結| https://gudate.com/view.php?new_sn=3084
給你一個身心重開機的機會!
你可能只是需要一堂課,找回最自在的自己。
不靠藥、不靠硬撐,用對方式讓你從生活的忙與煩中「身心鬆綁」,迎來真正的輕盈人生。
現在就報名,一起來場放鬆又有料的身心療癒之旅吧!
新聞聯絡人| 台灣賦羽公益聯盟 活動組
聯絡信箱| fuyutalent@gmail.com
聯絡電話| 0935543119
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