台中訊｜覞傳媒記者 劉聿豐 報導

「你不是懶、不是胖，是卡住了！」
上班久坐、育兒奔波、情緒內耗……你是否常常覺得肩頸硬邦邦、胸悶、呼吸不順，甚至體重悄悄上升？其實，這些可能不是單純的疲勞，而是身體在發出筋膜緊繃的求救信號！

為了幫助更多人從「壓力型亞健康」中重啟身心活力，台灣賦羽公益聯盟攜手人人好餐飲商學苑，特別舉辦一場身心療癒講座——【鬆筋活絡．身心樂活】，從芳香療癒到筋膜鬆動，幫助你真正少煩、少胖、少內耗！

講座亮點搶先看：

• 1. 生活壓力＝身體警訊？

筋膜緊繃導致的疼痛、疲勞、姿勢問題將被科學拆解，讓你重新理解「慢性痠痛」的真相。

• 2. 芳香療法＋筋膜鬆動術，雙重調理超有感！

透過天然精油結合簡易身體覺察訓練，啟動副交感神經，讓你有效舒壓、調整情緒、加速代謝！

• 3. 超適合這些族群參加！

☆ 長時間用電腦 
☆ 常感肩頸僵硬 
☆ 睡眠品質差
☆ 身體常痠痛
☆ 經常情緒緊繃
☆ 想放鬆又不知從何開始的人

講師介紹

• 林曉芳 老師｜CIP 科技筋膜運動管理師

• 林家豪 老師｜澳洲皇家芳療師協會-亞洲講師

活動資訊

  時間｜ 2025年6月15日（週日）14:00–16:00
  地點｜ 人人好餐飲商學苑（台中市西區五權西四街45號2樓）

報名連結｜ https://gudate.com/view.php?new_sn=3084

給你一個身心重開機的機會！

你可能只是需要一堂課，找回最自在的自己。
不靠藥、不靠硬撐，用對方式讓你從生活的忙與煩中「身心鬆綁」，迎來真正的輕盈人生。

現在就報名，一起來場放鬆又有料的身心療癒之旅吧！

新聞聯絡人｜ 台灣賦羽公益聯盟 活動組
聯絡信箱｜ fuyutalent@gmail.com
聯絡電話｜ 0935543119