生活誌
愛心公益
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【1022-讚美操動起來】認識身體,預備開跳!
今天又見到熟悉的笑臉,特別感謝 #柚金安日照中心 的彩吟主任再次來到我們當中!開場主任用她的護理背景,帶大家一起認識「肌肉與筋膜」,讓我們更了解每個動作該怎麼發力、怎麼避免受傷。主任一步步帶著大家伸展手臂、背脊和腰部,邊拉筋邊聊天,暖身時間氣氛好放鬆~
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