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• 補氣茶飲提振精神放鬆心情　中國醫大新竹附醫提四大居家防疫養生法

  「建議可透過養生茶飲，保持心情平靜，運動和做有趣的事情，度過疫情。」中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師陳亮宇提出四大防疫養生法，如果白天很容易覺得疲倦，早上起床就感到無力，體力就像電池一樣，一下子就耗光了，屬於氣虛體質，可以使用「補氣茶飲」以黃耆、黨參、枸杞、麥門冬來提振精神。

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• 南市醫：黏3C眼睛乾痠澀 橘、橘蔬果護眼

  防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網、追劇，幾乎每天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至造成白內障和青光眼提早來報到。台南市立醫院營養課鄭婉苓營養師建議民眾，除了限制每日3C產品的使用時間，讓眼睛適度的休息外，也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物，延緩眼睛退化。

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